スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

薬の飲み忘れ対策

タモキシフェンを飲み始めて75日目。

その間、完全に飲み忘れてしまったのは1日。

色々忘れっぽい私としては、まあまあ頑張っているんじゃないだろうか。



私の飲み忘れ対策、珍しくはないと思いますが一応ご紹介します。





mono93.gif







大量のタモキシフェン。

tamo1_20141223105306.jpg


リュープリンが3ヶ月に1度になったので、タモキシフェンも3か月分まとめて処方。

これは一部。

ちなみに私はジェネリックで、日医工のタモキシフェン錠 20mg。





これを半分に切り、日にちを書きこむ。

tamo2_20141223105349.jpg

毎日のことなので、日にちを書いておかないと飲んだ気になっていても昨日の記憶だったりすることがあるし、逆に多目に飲んでしまうこともあるかもしれない(脳みそが甘納豆くらいしかないので)。

ちなみにこの時点で出勤日用と休日用に分けておく。

左3列が会社用、右1列が自宅用。





コレを無印のピルケースにそれぞれ入れる。

右側は小型石鹸ケースとして売られています。

tamo3_20141223105434.jpg

会社用はかばんの中へ。

ちなみに年末は30日まで仕事だそうです(;一ω一||)




入らない分は遮光できる缶にしまっている。

tamo4_20141223105505.jpg

泉屋のクリスマス限定の缶。

中身はあっと言う間に完食。





会社ではシン覚え書きを使って、朝パソコンの画面に飲んだかどうか表示させるようにしている。

tamo5_20141223105533.jpg

付箋のように使えるフリーソフトで、時間が来たら画面上に予定を表示して点滅してくれる。

飲んだら消す。

毎日でも、曜日指定でも、日時指定でも使えるので便利に使用している。



ちなみに壁紙は大好きな写真家岩合光昭さんのネコ。

デジタル岩合からダウンロードできます。



休日は携帯電話のアラーム。

仕事中に携帯が見れる人は職場でも携帯電話のアラームで良いかもしれない。

いずれにしても午前中に一度、薬を飲んだかどうか確認できる方法を取り入れると良いと思います。



コレだけやって、一日飲み忘れたんだから本格的に頭がアレかもしれない。





にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村


他にも良い方法や、違う方法があれば是非コメントでご紹介ください。





スポンサーサイト

テーマ : 乳がん
ジャンル : 心と身体

寒くて暑くて痒い毎日

寒いですね。



これから2月くらいまでは始発通勤者にとっては辛い季節。

朝の暗さは、夜の暗さと比較にならないくらい暗くて静かだ。

そして寒い。

耳がちぎれて飛んでったと思うくらい寒い。

でもこれは毎年のこと。

会社について、暖房の部屋でしばし暖まると本当にホッとしたものだ。





でもそれは去年までの話。

今年は違う。

暖房のきいた部屋でのんびりしているとグングン体温が上昇してくる。

「もう十分暖まりましたよー」というところを超えて、体中から湯気が出ているんじゃないかと思うくらい熱くなる。

機械に例えるなら、完全にサーモスタットが故障している状態。

これがホットフラッシュかー。

もちろん何にもしてなくても、ジワーっと暑くなってのぼせてくるときもある。

でも何かをきっかけに暑くなることのほうが多いかなー。



それでも暑いのも、何十分と続くわけではない。

体内にある温度センサーの針が振り切って汗が体に滲んでくると、サーモスタットが作動する。

数分といったところ。

だから故障と言っても、「バカになってる」と言う表現のほうがあっているかもしれない。



こうなると汗をかいていた分、猛烈に冷える。

寒くて寒くてうずくまってしまう事もある。



寝ているときもこの暑いのと寒いのを繰り返していて、ちょっと寝不足気味。

これが一番堪えるかなぁ。

ホットフラッシュ自体は、暑いけど我慢できないレベルじゃない。

むしろ寒いより全然いいかも。



夏のことは今考えたくないね。




それから放射線を当てた所の皮膚が半端なく痒い。

炎症を起こしているわけではなく、乾燥によるものだと思う。

放射線を当てると汗をかかなくなるそうなので、余計に乾燥するのかな。

今のところステロイドは使わず、ヒルドイドクリームとラナケインで対応中。

痒いのも夜中目が覚める原因になっているので、何とかしたいところ。

年内に一度皮膚科に行きたいと思っているけど、ちょっと難しいかもしれない。



あ、ヒルドイドを毎日塗り続けたら傷跡が大分キレイになりました。

今度、写真アップします。

希望があれば。





ヒルドイドクリームとほぼ同じ成分。




私は痒みが出たときはいつもラナケインです。
非ステロイドのクリームで、スースーしないので色んな所に塗れます。









にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村


今年は頑張ったからセールを待たずにダウンを買ってしまった!
お布団の西川とナノユニバースで作ったやつ。
これ本当に軽くて暖かいです。
でももうほとんど売り切れちゃったみたい。



【141940_20140704】nano・universe レデ...

【141940_20140704】nano・universe レデ...
価格:32,000円(税込、送料込)





テーマ : 乳がん
ジャンル : 心と身体

リュープリン2回目

昨日、リュープリンの2回目を打って来た。

今回は3か月分。

やはり多少痛みは強い気がする。



大体、タモキシフェン飲み初めから2ヶ月、最初のリュープリンからは1ヶ月が経った。

ここでちょっと投与開始初期の副作用をまとめてみる。





w64.gif





タモキシフェンを飲み始めて数日後、胃痛と吐き気。

これに下痢が加わったが、タモキシフェンでは下痢にはならないらしい。

先生の話では、食べたものの影響のほうが考えられるとのこと。

確かに大量のニンニクを食べたのだが、これまでにも同じくらい食べることはあった。

そのときは下痢になるのだが、胃痛と吐き気はなかった。

なので胃痛&吐き気はタモキシフェン、下痢はニンニクと考えるのが一番自然かも。



タモキシフェン単独投与ではそれ以外変わったことはなかった。







リュープリン初回。



とにかく注射部位が痛い。

リュープリンはお腹に注射するのだが、位置を決めるときにしっかり考えないといけない。

寝っころがった状態で下着に当たらない場所に打ってもらったのだが、起き上がったらちょうどパンツのゴムの下だった。

我慢できないほどではないが、下着が当たると結構辛い。

でも2、3日で収まる。



投与後1週間後くらいから軽いめまい。

1週間くらい続く。

頭痛の頻度が増えた。



寝つきが悪くなった。

眠りが浅くなった。

夜中にものすごく暑くて目が覚めることがある。

半袖で布団をかけずに寝ていることがある。

寒くて再度起きることがある。

寝汗が大量に出ることがある。

外から部屋の中に入ったときの体感温度が度を越している。

汗の量が度を越している。

いつもホッペが赤くなっている。

いなかっぺの様になる。




まあ、今のところそんな感じ。

先生の話ではおそらく薬の影響でしょうとのこと。

何が一番辛いかと聞かれたので「夜中に何度も暑かったり寒かったりで起きてしまうことと」伝えたら、

「なるべく薬を出さないようにしたいので、日中すごく動いてください」と言われた。

爆睡するくらい疲れるように。

これが先生の提案である。

それで様子を見ましょう、とのこと。

どうしても我慢できないようなら、漢方薬を飲むそうだ。



ちょっと拍子抜けしないでもないが、幸い私は寒がりで暑い分には結構大丈夫だし、仕事中の居眠りを我慢すれば夜眠れるかもしれないので、私も様子を見ることに賛成した。



次は3月、と言いたいところだけど術後6ヶ月検診とやらで、2月に再び病院へ。

それでも、2ヶ月病院にいかないのはちょっと嬉しい。



にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村


リュープリン3か月分はやっぱりちょっと高かった。
24,560円(検査代等含む)。
それでも1か月分よりはちょっと割安。



テーマ : 乳がん
ジャンル : 心と身体

お知らせ

すみません。

またコメントのお返事遅れてます。

年末に向け猛烈に仕事しています。

お返事は日曜日には書けると思います。

今しばらくお持ちください。




おめでとうコメントありがとうございました。

すごく嬉しいものですね。

幸せな気持ちになりました。







にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村





追記

Y様
はじめまして。
コメント欄を閉じていたにもかかわらず、拍手コメントでのメッセージありがとうございます。
色々悩みは尽きませんが、ゆっくりご自身が納得される方法を見つけてくださいね。
また、遊びにいらしてください!







テーマ : 乳がん
ジャンル : 心と身体

プロフィール

ウミ

Author:ウミ
1973年生まれ。
神奈川県在住。
2014年6月23日乳がん告知。
2014年7月29日手術終了。
Stage1(右乳房温存術、リンパ節郭清無し)。
ホルモン受容体強陽性、HER2陰性のルミナルA。
現在ホルモン治療中。

カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
お世話になります
個人で始められたプロジェクト。たくさんの人に知って欲しい!でもお問い合わせの対応などはなかなか大変なようです。一度全てのページに目を通していただき、注意事項をご理解いただけるようご協力お願いいたします。

おすすめ

★10年日記。10年後、全てが笑い話になるように。乳がんになって付け始めました。他にも3年用、5年用とあります。★


★乳がんの基礎がわかるMOOK本。診断を受けて、これからのこと。★


★私が最初に購入した本です。たくさん仲間がいて、少しほっとしました。★


★「胸帯」です。実際に使用してみると、縫い目が肌に当たらず生地も柔らかいので、まったくストレスがありませんでした。安いものも購入したのですが、肌触りが全然違い、術後のブラとして結局こちらを追加購入しました。★


応援お願いします!
手術、放射線治療を終えて長いホルモン治療がスタートしました。 これから出てくる副作用に負けず、頑張ります。
検索フォーム
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。